Sujet tabou : les plaisirs solitaires, on en parle ?

La société nous apprend, implicitement la plupart du temps, que les plaisirs solitaires ne sont pas des sujets à aborder qu’on soit un homme ou une femme. Les conversations sur ce thème sont très importantes parce qu’elles se traduisent souvent par des discussions sur les soins personnels et sur la connaissance réelle de votre corps, ainsi que sur la raison pour laquelle le plaisir est si important. Elles peuvent même devenir des conversations sur le consentement et sur les relations saines. Après tout, quel meilleur moment pour parler de bien-être et d’égalité dans les relations qu’une discussion au sujet de prendre soin de soi ?

Pourquoi les plaisirs solitaires forment-ils un sujet tabou ?

Les plaisirs solitaires n’ont jamais provoqué des effets nocifs. Cependant, certaines personnes peuvent se sentir coupables de se masturber ou avoir des problèmes de masturbation chronique.

• Plaisirs solitaires et culpabilité
  Certaines personnes peuvent se sentir coupables de se masturber en raison de leurs croyances culturelles, spirituelles ou religieuses. Il faut noter que se donner du plaisir, ce n’est ni faux ni immoral, mais vous pouvez toujours entendre dire que le plaisir de soi est « sale » et « honteux ».
  Si vous vous sentez coupable de vous êtes adonné à un plaisir aussi intime, parlez à quelqu’un en qui vous avez confiance de la raison pour laquelle vous vous sentez ainsi et de la façon dont vous pouvez surmonter cette culpabilité.
• Les effets des plaisirs solitaires sur la santé
  Il y a beaucoup de mythes sur les plaisirs solitaires. Même si beaucoup d’entre eux ont été démystifiés à plusieurs reprises, ils semblent refaire surface à maintes reprises. La plupart des affirmations sur leur pratique ne sont pas étayées par la science. Il n’y a souvent aucune preuve scientifique démontrant qu’ils puissent provoquer l’un des effets indésirables suggérés. La masturbation ne causera pas de cécité, de paumes velues, d’impuissance, de dysfonction érectile ; de rétrécissement du pénis, de courbure du pénis, de faible nombre de spermatozoïdes, d’infertilité, de maladie mentale et encore moins, de faiblesse physique.

Parler des plaisirs solitaires peut être important ?

Parler des plaisirs solitaires est révolutionnaire. Pourquoi ? Parce que, dans une société où la sexualité est diabolisée et réduite au silence, il est révolutionnaire pour tout individu de savoir comment faire en sorte que son corps se sente bien sans l’aide d’un partenaire sexuel. La confiance qui accompagne cette conversation est majeure. Collaborer et partager des idées et des expériences pour déterminer comment aborder ce sujet, parfois insaisissable et gênant, est énorme. Ce n’est pas tout le monde qui parle de ce thème, mais beaucoup de gens le font, et il n’y a rien de mal à le faire ou à ne pas le faire. C’est l’un des points importants à propos des plaisirs solaires : tout ce qui se passe ne dépend que de vous.

Pourquoi s’offrir des plaisirs solitaires ?

S’offrir des plaisirs solitaires n’a jamais fait de mal à qui que ce soit. C’est totalement sain et tout à fait normal. Il existe une multitude de mythes destinés à vous faire peur en pensant qu’ils puissent être nocifs sur la santé ou sur votre corps. Cependant, la vérité est que leur pratique est parfaitement sûre. Ils ne vous rendront pas aveugle, fou ou stupide. Ils n’endommageront pas vos organes génitaux, ne causeront pas de boutons et ne retarderont pas votre croissance. Ils n’utiliseront pas tous vos orgasmes.
En fait, les plaisirs solitaires peuvent être bons pour vous. En voici quelques avantages :

• C’est une pratique plus sûre que tout autre type de sexe. Effectivement, vous ne pouvez ni tomber ni mettre enceinte ni contracter d’infections sexuellement transmissibles en vous donnant du plaisir par vous-même ;
• Ils peuvent vous aider à apprendre ce que vous aimez et que vous n’aimez pas sexuellement. Si un jour vous décidez d’avoir des relations sexuelles avec quelqu’un, vous pourrez savoir ce que vous vous faire et ce que vous ne voulez pas ;
• C’est l’un des meilleurs moyens d’explorer votre corps et d’apprendre à vous donner du plaisir sexuel tout en vous donnant du pouvoir et en vous aidant à améliorer l’image corporelle que vous avez de vous-même ;
• Ils sont connus pour réduire le stress et pour vous aider à vous détendre. Ils aident même certaines personnes à s’endormir ;
• Les plaisirs solitaires permettent d’avoir un orgasme qui libèrera des endorphines. Ils vous permettront donc de sentir de bons produits chimiques dans votre cerveau. Les orgasmes peuvent être un analgésique naturel et peuvent même soulager les crampes menstruelles.

Comment en parler ?

Parler de sexualité a toujours été un challenge pour plusieurs personnes. Pourtant, beaucoup savent que des individus ont besoin de soutien et de respect pour apprendre comment fonctionne leur corps et, éventuellement, comment fonctionnent les complexités de l’amour sexuel. Partager ces leçons de vie semble toutefois assez difficile pour certains. Pour faciliter le dialogue continu qui renforcera les relations avec eux tout au long de leur cycle de vie, il est important d’établir un fondement de communication sans jugement ni peur au cours de ces années formatrices. La personne n’aura jamais à se sentir gênée, honteuse ou coupable de vous présenter un contenu sexuel parce qu’en parler avec vous a toujours fait partie de sa vie.

Il ne faut jamais attendre le moment idéal. Il suffit d’évoquer le sujet. Si vous l’abordez à quelqu’un, vous pouvez lui dire que vous vous sentez mal à l’aise de le faire. Toutefois, vous le faites parce que ce que cette personne ressent est important pour vous. Vous ne souhaitez que son bonheur et que vous ne voudriez jamais qu’elle se sente coupable ou gênée concernant une partie de sa sexualité. Bien qu’il soit embarrassant d’en parler, discuter de ce thème peut être le moyen idéal pour en apprendre davantage. En outre, la masturbation fait partie de la sexualité même si cela crée une forte stigmatisation au niveau de la société. S’adonner aux plaisirs solitaires peut être un moyen d’exprimer votre énergie sexuelle tant que cela se fait avec modération, respectueusement et en privé.

Pourquoi y a-t-il tant de mythes sur les plaisirs solitaires ?

Les mythes selon lesquels les plaisirs solitaires sont malsains ou nuisibles proviennent de la peur et de l’ignorance concernant la santé et la sexualité humaine. La plupart des gens se masturbent et tout au long de l’histoire, ils l’ont toujours fait. S’offrir du plaisir par soi-même n’est ni mauvais ni dangereux. C’est une façon normale et saine de sensibiliser de nombreuses personnes sur leur sexualité et d’atteindre un orgasme pour la première fois et plusieurs fois.
Il est tout à fait normal de se masturber fréquemment, rarement ou pas du tout. Faites tous les choix que vous faites autour des plaisirs solitaires en vous basant sur ce qui vous semble bien et bon, plutôt que sur la peur de ce que les autres peuvent penser ou sur des mythes sur ce que leur pratique peut faire pour votre corps.
Quand il s’agit d’aimer soi-même et son corps, le plaisir n’est pas juste pour le plaisir. C’est une forme de soin de soi. Donc, pourquoi ne pas se faire plaisir ?

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