Confiance en sois
La confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. Elle se développe et évolue sans cesse au cours de votre vie. Celle-ci est beaucoup plus marquée dans vos premières années de vie en étant enfant. C’est la famille, votre entourage, le niveau social et scolaire qui a joué un rôle dans le développement de la confiance en vous. L’estime de soi est un jugement que l'on a de soi et que l'on porte sur soi. C'est un rapport entre ce que nous sommes en tant qu’individus (apparence physique, réussite sociale) et ce que nous souhaiterions être. Cette sensation se construit dans la famille et consiste à se représenter la manière dont on se considère. Si vous avez reçu depuis petit des paroles encourageantes et bienveillantes, vous devriez avoir une très bonne une estime de vous-même.
Se remettre d’une rupture amoureuse, en 4 étapes-clés.
Les 4 étapes clés pour se remettre d’une rupture amoureuse Des émotions perturbatrices découlent généralement d’une rupture amoureuse, telles que la colère, le chagrin, la culpabilité, la frustration, la déception. Que cette rupture soit effective d’un commun accord, car la situation rencontrée rend impossible la continuité de la relation ou qu’elle [Lire le suite ...]
